基本步法入门 步速――这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。
常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍，确定一个和舞曲节拍相匹配的常步。
怎么跳交谊舞写给初学者。如果跳交谊舞的话，如果没有一点基础教给初学者的话也是不会的，我建议你在店里面买一套交谊舞光碟，在家练着跳。那样比较容易学的会。
如下：
摆荡动作 。起步前进时，如同秋千前荡，有自下而上地荡起来的感觉；移步后退时，如同秋千后摆，有自上而下地荡回来的感觉。
倾斜动作 。舞者身体在左右横步和左转右转第一步中保持倾斜，但脊椎始终直而不弯，不能故意下弯。
升降动作 。各种舞步都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一。
学跳交谊舞还需要注意领舞和跟舞的技巧，保持默契和配合，同时要注重节奏感和音乐感的培养，多加练习和反复磨练，才能跳好交谊舞。
你好，我是【达人不达人】，很高兴为你解答。跳好交谊舞的十大要决 高雅的风度来自挺拔的体态 风格的展现显示出美的追求 默契配合的前提是自我平衡 领舞的最高技巧是运用整个身体 提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 “跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 侧身技巧是通向完美流动的桥梁 理想的升降必须消灭阶梯型过渡 倾斜是一种多功能的技巧手段 重心转移技术是“不露痕迹更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。