中四基本步首先抬头挺胸，女士的左手放在男士的右肩下面的外侧，女士的右手和男士左手对握，双方打开，女士的头向男士右方，女士先出右脚，男士出左脚，再按拍一、二、三四，马上一跟上，第一拍和第二拍慢，三四是快步再一跟上，这就是中四基本步。
第六级：1、三拍舞步
【音乐】3/4拍【准备动作】两横排，“小八字位”站立。双手下垂，身向1点。
第六级：2、摊推手
【音乐】2/4拍【准备动作】“坐盘”，双手扶地，身向1点。
第六级：3、波浪1
【音乐】3/4拍【准备动作】“双跪坐双背手”，身向1点。
第六级：4、勾绷脚
【音乐】2/4拍【准备动作】“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向2点。
第六级：5、弹腿
【音乐】2/4拍【准备动作】“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向2点。
第六级：6、环动
【音乐】3/4拍【准备动作】“伸坐绷脚小八字位”，双手扶地，身向8点。
第六级：7、压腿
【音乐】3/8拍【准备动作】“绷脚竖叉”，双手扶地，身向3点。
第六级：8、前、旁大踢腿
【音乐】2/4拍【准备动作】“仰卧正步位绷脚”在3点和7点线上。
第六级：9、后弯腰、后踢腿
【音乐】4/4拍【准备动作】“跪坐叉腰”，身向8点。【前奏】[1]至[2]不动，[3]跪立，[4]右膝打开。
第六级：11、蹲
【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手扶把，右手“叉腰”。【前奏】做右“单山手”。
第六级：12、擦地
【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”站立，左手扶把，右手“叉腰”。
第六级:13弯腰
【音乐】4/4拍【准备动作】“小八字位”站立，双手扶把。
第六级：14、小跳1
【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”站立，双手扶把。
第六级：15、女双手位
【音乐】2/4拍【准备动作】一横排“正步位”站立。身向2点，双手下垂。
第六级：17、波浪2
【音乐】3/4拍【准备动作】分1、2两组，“正步位”身向1点成纵队站在后半场
第六级：18、双脚转
【音乐】2/4拍【准备动作】横排“小八字位”站立，身向1点，右手握纱巾。
第六级：19、小跳2
【音乐】2/4拍【准备动作】“小八字位”，双手下垂，身向1点。【前奏】双手“叉腰”。
第六级：20、重拍练习
【示例】“垫步”第一拍是重拍，可踏出响来；第二拍是轻拍，脚轻轻落地；第三拍是轻拍，脚轻轻落地。注：重拍时重踏脚或重拍手，教师可采用多种方式用不同的动作区别每小节中的轻、重拍子，结束时静止在“塑式”上。
第六级：21、藏族舞
【音乐】2/4拍【准备动作】学员分成1、2两组站成八字队形，1组站右侧，2组站左侧，脚“自然位”手下垂。【前奏】1组不动视2组。2组踏右脚，举右手，向1组呼“嘿！”
第六级：22、蒙古族舞
【音乐】2/4拍【准备动作】1、2组成纵队分别在场两侧相对站立。【前奏】[1]至[2]不动，[3]身体前伏做“双勒马式”，[4]不动。
第六级：23、结束动作
【音乐】12/8拍【准备动作】“正步位”双手下垂，身向1点。
教学步骤如下：
准备动作：两横排，“小八字位”站立。双手下垂，身向1点。
第一拍：左脚向前迈一步，右脚跟进。
第二拍：右脚向右迈一步，左脚跟进。
第三拍：左脚向左迈一步，右脚跟进。
重复上述步骤，直到完成整个舞蹈。
以上是北舞六级三拍舞步的教学步骤，希望对您有所帮助。
1. 是充分的。
2. 这是因为北舞六级三拍舞步是一种相对较简单的舞蹈动作，步骤较为简单明了，容易掌握和学习。
3. 在北舞六级三拍舞步的教学步骤中，首先需要掌握基本的舞蹈姿势和舞步节奏，然后逐步学习每个动作的具体步骤，包括脚步的移动、手臂的动作等。
此外，还可以延伸学习其他相关的舞蹈技巧和表演技巧，以提升舞蹈水平。